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[养生保健] 对着镜子看舌头

对着镜子看舌头

舌头与人的五脏六腑紧密相关,通过观察舌头的变化,可以帮助判断疾病的轻重深浅,寒热虚实,古代就有舌分五行之说,舌根为肾;舌尖为心;左右两侧为肝胆;舌面为脾胃之说。既可以判断自己的健康状况,又可以判断他人的健康状况。

  1.正常舌
  舌象:舌质淡红,胖瘦适中,舌苔薄白而干润适度。
  2.淡白舌
  舌象:舌质淡白,舌体胖嫩,舌苔白色稀薄。
  意义:多为胃气虚弱或气血不足。
  3.苍老舌糙苔
  舌象:舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。
  意义:湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。
  4.淡白舌白苔
  舌象:舌质淡白、白苔满布,中部厚如积粉。
  意义:阳虚热浮,可见于阳虚而外感湿热。
  5.淡白舌黑燥苔
  舌象:舌质淡白,舌体胖,舌苔灰黑燥裂。
  意义:脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。
  6.淡红镜面舌
  舌象:舌质淡红而嫩,边有裂纹,舌面光莹无苔、平滑如镜。
  意义:胃阴不足或气阴两虚。
  7.瘀斑舌
  舌象:舌质淡红偏暗,边有瘀点、瘀斑,舌苔薄白。
  意义:瘀血阻络,气血壅滞。
  8.淡红花剥舌(地图舌)
  舌象:舌质淡红,舌体歪,舌苔白腻有剥脱,呈地图状。
  意义:胃之气阴两虚,痰湿阻络。
  9.红舌花剥苔
  舌象:舌质红而嫩,舌苔白腻花剥,剥脱处光莹无苔,或罩白色透明苔。
  意义:湿热伤阴,湿浊未化,已伤阴液。
  10.红肿胀舌
  舌象:舌质红,舌体肿胀、胖大、不能缩入口内,舌尖与中部黄苔,舌边与根部白苔。
  意义:湿热熏蒸,血热上壅。
  11.淡红紫斑舌
  舌象:舌质淡红,舌尖舌边多处青紫成片,舌苔白腻不均匀,中间苔少。
  意义:气滞血瘀或久病气血不续。
  12.淡红舌白厚腻苔
  舌象:舌质淡红,舌苔白厚腻。
  意义:气虚血瘀,痰饮停聚。
  13.淡红舌厚腐腻苔
  舌象:舌质淡红,舌体略胖,白厚腐腻苔满布舌面如积粉,表面微有淡黄色。
  意义:湿热阻滞三焦
  14.淡红舌黄糙苔
  舌象:舌质淡红,舌苔黄燥,粗糙如砂石。
  意义:胃肠热结夹湿,湿热化燥。
  15.红舌黑腻苔
  舌象:舌质红,苔厚腻,边白黄中间黑色。
  意义:虚阳上浮,湿热内蕴。
  16.红舌无苔
  舌象:舌质红而嫩、中有裂纹,除舌边有少许残存之苔外,余光莹无苔。
  意义:胃肾气阴两伤。
  17.齿痕舌
  舌象:舌质略红,舌体胖大而齿痕,舌中间有纵裂,苔薄白而颗粒粗松。
  意义:脾虚湿滞,兼有内热。
  18.裂纹舌
  舌象:舌质略细,多数纵裂如刀割,舌苔薄白。
  意义:素有阴虚,真阴不足,虚火上炎。
  19.裂纹舌
  舌象:舌质淡白透青紫,舌体胖大,中有深裂纹,舌边裂纹如刀割,舌苔白腻而不匀。
  意义:气血俱衰,肾阴不足。
  20.红舌白腐苔
  舌象:舌质红,舌苔白厚,颗粒粗松,如豆腐渣堆于舌面。
  意义:痰食内聚,湿热蒸腾。
  21.红舌黄腐苔
  舌象:舌质红,有红点,舌体苍老,舌苔由白转灰黄,厚腐堆起,上有横直裂纹。
  意义:湿热秽浊蕴结于里。
  22.暗红舌焦黄苔
  舌象:舌质红而偏暗,苔焦黄如锅粑,厚而有裂。
  意义:胃肠热结,腑气不通。
  23.红舌黄白苔
  舌象:舌质红,有红点,苔黄白色,厚积满布,如米粉状。
  意义:邪热湿毒蕴结于里。
  24.暗红舌黄燥苔
  舌象:舌质绛红晦暗,舌体薄瘦,舌苔厚而焦黄燥裂。
  意义:实热燥结于胃肠。
  25.红绛舌黄黑苔
  舌象:舌质绛红、苍老、尖有红点,苔薄白转灰黄,根部灰黑垢腻。
  意义:风痰上扰,痰热腑实。
  26.红绛舌黑糙苔
  舌象:舌质红绛,有红点,黑色糙裂苔满布,厚积成块。
  意义:热毒内实,痰热腑实。
  27.红色点刺舌
  舌象:舌质红,有红色点刺状突起,舌苔白腻,表面微黄。
  意义:营分郁热。
  28.青紫瘦小舌
  舌象:舌瘦小面青紫晦暗,舌苔白厚腐。
  意义:寒湿凝滞,气血壅滞。
  29.绛紫舌光剥苔
  舌象:舌质绛紫而暗,舌面光剥无苔。
  意义:热及营血,伤阴阻络。
  30.淡白舌水滑苔
  舌象:舌淡而胖,边尖满布白滑苔,中根部黄苔,厚腻粘滑。
  意义:肾阳不足;湿浊化热。
  31.红绛瘦舌
  舌象:舌质红绛,舌体瘦长,两条黄色垢苔厚积,燥裂成块,余处光剥无苔。
  意义:胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺。
  32.红胖瘀斑舌
  舌象;舌质红绛有瘀斑,舌体肿胀,舌面有破损,苔白滑兼有酱色。
  意义:湿毒内盛。

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回复 1楼 程学医 的帖子

谢谢先生,好细致啊。看来我是脾虚,痰湿,湿毒内热。一堆毛病啊!这些都环环相扣,我真不知道该如何下手解决。先生有什么好办法吗?

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六君子丸合黄连素,饮食应清淡为好,少食冷饮,将水果改为干果。不要紧的,不吃药也可。欢迎参与。
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  • cha 栈币 +2 热心助人,加分给你买红薯 2011-11-4 10:29
谢谢先生。黄连素还可以这样用呢?!
苦寒渗湿。
好贴,养生保健的简单参考方法,只得向大家推荐!
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  • 我要学中医 栈币 +2 跟程版主学養生知識推广中醫 2011-11-5 16:32

回复 5楼 程学医 的帖子

哦,这样啊!那寒性不会让身体更寒吗?

不错啊,值得青年中医好好一读,相信必会有所收获!

不错啊,值得青年中医好好一读,相信必会有所收获!
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  • 程学医 栈币 +2 新手鼓励 2011-11-22 19:07